오늘은 강사님과 건강박수 체조로 신나게 프로그램을 시작했습니다!
즐거운 음악에 맞춰 활기차게 몸을 풀고, 이어서 계란판과 탁구공을 활용한 뇌자극 활동을 진행했습니다.
양손을 번갈아 사용하는 활동으로 좌뇌와 우뇌를 동시에 자극하고, 계란판으로 키질을 하며 탁구공을 아래 칸으로 옮기는 활동으로 손목 강화와 집중력 향상을 도모했습니다!
마무리로는 탁구공을 이용한 몸 지압 마사지로 혈액순환까지 촉진하며 개운하게 마무리하셨습니다.
우리 어르신들 다들 너무 잘 참여해 주셔서 오늘 하루도 에너지 충전 완료입니다!💕
오늘은 강사님과 건강박수 체조로 신나게 프로그램을 시작했습니다!
즐거운 음악에 맞춰 활기차게 몸을 풀고, 이어서 계란판과 탁구공을 활용한 뇌자극 활동을 진행했습니다.
양손을 번갈아 사용하는 활동으로 좌뇌와 우뇌를 동시에 자극하고, 계란판으로 키질을 하며 탁구공을 아래 칸으로 옮기는 활동으로 손목 강화와 집중력 향상을 도모했습니다!
마무리로는 탁구공을 이용한 몸 지압 마사지로 혈액순환까지 촉진하며 개운하게 마무리하셨습니다.
우리 어르신들 다들 너무 잘 참여해 주셔서 오늘 하루도 에너지 충전 완료입니다!💕